服用雌激素，更不能沒有它－黃體素

很很多女性到了更年期，會有胸部脹痛、月經不順、抑鬱沮喪、四肢水腫、甲狀腺分泌失調、性慾降低、骨質疏鬆症等症狀，一般醫師會開給女性荷爾蒙—雌激素(Estrogen)作為處方治療，但雌激素治療在醫學界已被證明會引發癌症或使腫瘤惡化，所以乳癌、糖尿病、過胖患者都不宜接受雌激素治療。

1976年，醫界曾有人提出，醫師在開雌激素給婦女時，應搭配另一種女性荷爾蒙—黃體素(Progesterone)，因為黃體素可以保護婦女不得到癌症 ，這是因為卵巢同時製造雌激素與黃體素兩種女性荷爾蒙之故。

黃體素可以從野生的山藥、黃豆或五千種不同的植物中提煉出來，由於非常安全、無副作用，因此在國外已問世多年，不需醫生處方即可買得。臨床證實，更年期的女性在使用黃體素一年之後，不僅骨質密度增強，連皮膚、頭髮都變好了，整個人也顯得特別有精神。

黃體素最大的貢獻是可以預防骨質疏鬆
這是由於人的骨頭會不斷新生，當舊的骨頭溶解後，新的骨頭會再生，而雌激素只會減緩舊骨頭溶解的速度，不會使骨頭的密度變高，黃體素則會促使製造骨頭的細胞製造新骨頭，因此能讓骨頭越來越強固。

另一特色：將脂肪變能量
許多人都知道，黃體素是從胚胎形成到生產不可缺少的荷爾蒙。其實黃體素在全身均扮演著重要角色，從神經系統、甲狀腺、腦細胞、肌肉製造到一個人的精神表現，無不受到黃體素的影響。在腦神經外圍，有一層薄膜保護腦部，使其不受傷害，而黃體素即是製造此薄膜的重要成分，所以腦細胞中黃體素的含量為血液中含量的20倍，這就是為什麼有一些腦筋不靈光的老太太在使用黃體素之後， 腦筋會清楚起來。

此外，由於黃體素可以將脂肪轉為能量，讓人顯得精神煥發。在美國，50%的女人到了35歲後便嚴重缺少黃體素，到了更年期後，卵巢停止製造荷爾蒙，黃體素數值更降為零，而雌激素只降低了40%-60%，因為身體的脂肪細胞會繼續製造雌激素。

拿掉子宮的女人也是一樣。這正是所謂的雌激素過多症(Estrogen dominance)。造成雌激素過多的原因可能是身體的卡路里過多、卵巢沒有製造正常的黃體素，也可能是來自肉類中的人造荷爾蒙，或醫生不當的開立雌激素等，應對的方法是不要飲食過量、吃素，不吃動物性食物等。

關鍵年齡：35歲後須注意
女性年過35歲，如果有類似更年期症狀，可能是黃體素不夠所致，不妨以唾液做黃體素含量測試，如果黃體素確實不足，就得適時補充黃體素，問題就可迎刃而解。

黃體素是什麼:
黃體素是一種女性荷爾蒙。它是有黃體分泌的，黃體是女性排卵後由卵泡轉變成的細胞團，新鮮時層黃色，被稱為黃體。黃體會分泌孕酮和雌激素，孕酮就是黃體素。

黃體的形成以及分泌黃體素的過程
女性排卵後，殘留的卵泡壁會塌陷，卵泡膜的結締組織、毛細血管等會伸入到顆粒層，這些物質在LH，促黃體生成素的作用下體積越變越大，最後轉變成含有毛細血管而且具有分泌功能的細胞團，新鮮時層黃色，這些黃色的細胞團就叫黃體。黃體會分泌黃體素，黃體素是一種助孕素，和女性的懷孕息息相關。

黃體素低的症狀
黃體素跟女性的懷孕有很大的關係，如果在懷孕前期出現黃體素偏低孕婦可能會流產，如果黃體素低，最明顯一個症狀是不孕不育，黃體素低的症狀：
1、甲狀腺功能不全
2、可能會有纖維囊性乳房、膽囊疾病或者低血糖症狀
3、月經不調
4、陰道乾燥
5、乳房脹痛
延伸閱讀:天然植物黃體素~聖潔莓

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