南非醉茄（睡茄）也稱為印度人參（Ashwagandha）
🌿是印度草藥. 它已被使用了幾百年來治療各種不同的身體和精神方面的疾病。今天, 由於帶給人多樣的健康益處，它正在成為一種流行的補充品！
被公認擁有顯著的抗氧化能力和增強免疫力的功能。能支持健康的免疫系統，促進腦健康，並有助於防止自由基對細胞的傷害抗老化！
被公認擁有顯著的抗氧化能力和增強免疫力的功能。能支持健康的免疫系統，促進腦健康，並有助於防止自由基對細胞的傷害抗老化！
南非醉茄內含生物鹼、甾類內酯、南非醉茄內酯和鐵，生物鹼有鎮靜止痛、降血壓的功能，醉茄內酯有消炎的作用可以抑制癌細胞生長，還可用於慢性發炎如狼瘡及風濕性關炎，減少白帶，提高性功能等等，還有助於慢性疾病的康復。
在印度醫學中的應用正如人蔘在中國草藥中的應用一樣，它可以提高生命活力，在印度的草藥治療中主要應用於滋補強身，尤其是在工作過度或精神疲勞的時侯，用以回复精力，對慢性疲勞症侯群有顯著作用。據科學家研究，南非醉茄提取物與我國的人參一樣具有強壯、興奮與提高人體免疫力等多種功效。
南非醉茄根在印度醫學被認為是一種適應原，因為它們有助於你的身體適應能力. 可以適度的調節壓力水平, 以及增強免疫系統。 在西方世界, 這是最經常採取的緩解壓力、幫助睡眠。研究指出能減少焦慮和抑鬱的情緒。
🌿南非醉茄還具有很強的神經保護性能. 它作為一種抗氧化劑, 排斥自由基，防止它們破壞細胞在腦和器官. 這些南非醉茄好處可能勝過所有的其他用途, 作為與年齡相關的退化性疾病預防和長壽增大。
南非醉茄主要有哪些用途?
🌿南非醉茄被用於治療糖尿病, 關節炎, 肝臟疾病, 和小腦性共濟失調. 它已成功地用於治療和減少帕金森氏病症狀. 南非醉茄最大的好處是其抗炎性質 —患纖維肌痛, 或其它這樣的 慢性肌肉和關節疼痛與炎症.。南非醉茄降低膽固醇, 並降低血壓. 它甚至希望作為一個補充一些癌症, 有助於減輕免疫抑制。🌿南非醉茄還具有很強的神經保護性能. 它作為一種抗氧化劑, 排斥自由基，防止它們破壞腦和器官的細胞。它可以顯著改善情緒和精神集中, 尤其是對於人患認知或情緒失衡. 那些誰被臨床診斷為抑鬱症或焦慮站到從根本大大受益, 因為它的塊應激反應並誘導在大致相同的方式GABA抗焦慮作用. 南非醉茄還致力於緩解患有多動症。即使在健康的頭腦，它仍可以幫助舒緩鎮靜作用,近據美國研究人員發現，南非醉茄還有出色的鎮靜作用，現美國廠商生產的天然安眠產品（助眠產品）均以南非醉茄提取物為主要成分。🌿其他健康要求包括對肝臟健康支持, 減少腫瘤重量, 治療炎症, 以及用於減緩衰老。它也能對甲狀腺刺激效果. 南非醉茄提取物已被證明通過增加甲狀腺激素的T4水平 60% 在小鼠. 通過增加甲狀腺活動, 可改善新陳代謝, 提高能量水平，並可能促進減肥.
🌿它可以增加性慾～幾個世紀來南非醉茄根已被用來作為兩性春藥的應用。Ashwagandha印度人參(南非醉茄)——雌激素作用等同普力馬林Premarin®研究表明，南非醉茄富含植物性雌激素，可以減輕更年期症狀。印度人參的促性激素樣作用的有效成分是人參皂苷，它可使垂體前葉的促卵泡激素和促黃體生成素釋放增加，同時使子宮和卵巢的重量增加。
Ps.普力馬林Premarin是1943年提煉出最早的女性荷爾蒙製劑-普力馬林O(PremarinO)後，此種藥才被廣為使用，普力馬林也是目前歷史最悠久的女性荷爾蒙藥物。但是補充荷爾蒙並不是完全沒有問題，在1975年證實不當的女性荷爾蒙使用過多，得到子宮內膜癌的機率也會增加。因為動情素會促使子宮內膜增厚，在早期荷爾蒙補充的觀念裡，並不曉得在保有子宮的女性身上作荷爾蒙補充，除了補充動情素外同時也要補充黃體素，所以造成子宮內膜無限制的增生，罹患子宮內膜癌的機率大幅提高。後來才知道黃體素可阻斷動情素在子宮內膜的刺激作用、預防其增生，因此荷爾蒙補充法和罹患子宮內膜癌這兩者的相關性從此就降低了，所以建議補充雌激素的同時可也搭配天然植物黃體素「聖潔莓」。延伸閱讀:天然植物黃體素~聖潔莓
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