豐滿的胸部是吸引異性的本錢，擁有楞人羨慕傲人的身材更
是女人們追求的目標。
豐胸的方法有很多，這些豐胸方法你一定要試試！
游泳
水的壓力是對胸部很好的一種按摩，可以一週游泳一到兩次，每次一到兩個小時，長期堅持下去一定能看到不錯的效果。
吹氣球
吹氣球是一種很好的擴胸運動，先準備一個大氣球，吹之前盡量深呼吸然後再用力吹下去，三次為一組、每日五到十組以不吹破氣球為準，長期下來能夠鍛鍊好胸肌，讓胸部更加挺拔。
按摩
對乳房按摩有利於促進乳腺分泌，並使卵巢分泌雌激素，每天晚上睡前用熱毛巾對乳房進行三至五分種的熱敷，之後順著乳房周圍雙手按摩，能夠促進乳發育，更加豐挺。
多吃優格
優格中含有大量的蛋白質，每天250cc分兩至三次食用，對胸部的發育具有非常好的效果。
攝取維生素E
每天多食用內含維生素E的食物，例如高麗菜、豬肝、牛肉、牛奶以及蘑菇等，維生素E可以促進人體激素分泌，進而刺激如房發育。
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