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服用雌激素，更不能沒有它－黃體素

很很多女性到了更年期，會有胸部脹痛、月經不順、抑鬱沮喪、四肢水腫、甲狀腺分泌失調、性慾降低、骨質疏鬆症等症狀，一般醫師會開給女性荷爾蒙—雌激素(Estrogen)作為處方治療，但雌激素治療在醫學界已被證明會引發癌症或使腫瘤惡化，所以乳癌、糖尿病、過胖患者都不宜接受雌...

性成年後必須經歷的三個階段，分別為（一）育齡期（13-40歲）、（二）更年期（40-55歲）、（三）停經期（55歲以上）。不同階段的女性，均受到荷爾蒙變化及其代謝的影響。育齡期的女性最常發生的症狀：皮膚冒青春痘、粗糙、經前症候群等問題，大部...

聖潔莓(chasteberry)又稱為聖潔樹(chasteotree)或黃荊(Vitex)，希臘人相信它能削弱性慾而使用之。根據新世紀藥草療理師 (The New Age Herbalist裡所記載，在義大利，當新加入僧侶修道士行列的人第一次進駐男女修道院時，這種植物的花至...

山藥薯蕷含有Diosgenin(薯蕷皂素)是什麼? 薯蕷（學名：Dioscorea polystachya）又稱為「蒣」，是薯蕷科薯蕷屬的一種植物。山藥 Diosgenin 薯芋皂素被譽為"荷爾蒙之母" 薯蕷的塊根稱為山藥（又稱作懷山藥、山...

南非醉茄（睡茄）也稱為印度人參（Ashwagandha） 🌿 是印度草藥. 它已被使用了幾百年來治療各種不同的身體和精神方面的疾病。今天, 由於帶給人多樣的健康益處，它正在成為一種流行的補充品！被公認擁有顯著的抗氧化能力和增強免疫力的功能。能支持健康的免疫...

更年期，由於卵巢衰退、賀爾蒙急速減少，容易生氣、盜汗、失眠、情緒不穩，讓許多女性深感困擾。日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示，許多人會選擇食用大豆補充大豆異黃酮來改善更年期症狀，然而其實還有更好的選擇─亞麻仁。岩田麻奈未指出，亞麻仁富含植物性OMEGA-3脂肪酸與多...

天山雪蓮，又名「雪荷花」，當地維吾爾語稱其為「塔格依力斯」。屬菊科鳳毛菊，屬多年生草本植物。新疆特有的珍奇名貴中草藥;生長於天山山脈海拔4000米左右的懸崖陡壁之上、冰漬岩縫之中;那裡氣候奇寒、終年積雪不化，一般植物根本無法生存，而雪蓮卻能在零下幾十度的嚴寒中和空氣稀薄...